Το Music Therapy Retreat 2024 είναι ένα μοναδικό τριήμερο διακοπών, όπου υπό την καθοδήγηση των μουσικοθεραπευτών και των εμψυχωτών μας, στοχεύουμε στην ψυχική χαλάρωση, αναζωογόνηση και θεραπεία μας.
3 μέρες
Παρασκευή 26 - Κυριακή 28 Ιουλίου
Παραδοσιακός ξενώνας "Οδυσσέας", Λίμνη Πλαστήρα
220€ ανά άτομο (2 διανυκτερεύσεις)
Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 220€ ανά άτομο για δύο διανυκτερεύσεις σε δίκλινο δωμάτιο με πρωινό. Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται όλες δραστηριότητες, εκτός του μεσημεριανού και βραδινού γεύματος. Σε περίπτωση που κάποιος θέλει να συμμετέχει μόνο την μία ημέρα το κόστος ανέρχεται στα 150€ για μία διανυκτέρευση με πρωινό.
Το Music Therapy Retreat 2024 – Μελωδίες Εμψύχωσης είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο τριήμερο διακοπών που επικεντρώνεται στην χαλάρωση, την ανανέωση, την κοινωνικοποίηση και την ανακάλυψη του εαυτού με ευχάριστους τρόπους μέσω της μουσικής.
Μετά από μία δύσκολη περίοδο επαναφορτίζουμε τις ψυχικές μας «μπαταρίες» και ενδυναμώνουμε τους εαυτούς μας στο πανέμορφο φυσικό περιβάλλον της Λίμνης Πλαστήρα, ώστε να αντιμετωπίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τις προκλήσεις του Φθινόπωρου.
Η διαμονή μας θα πραγματοποιηθεί στον ξενώνα «Οδυσσέας», ο οποίος βρίσκεται σε ένα καταπράσινο ορεινό τοπίο, πάνω στον κεντρικό οδικό άξονα της λίμνης Πλαστήρα, στην περιοχή Νεβρόπολη (νέβρός = το νεογέννητο ελάφι) Κερασιάς μόλις πέντε λεπτά από τα Καλύβια, το πιο τουριστικό χωριό της λίμνης Πλαστήρα.
H Λίμνη και η ευρύτερη περιοχή διαθέτει ένα πλούσιο οικοσύστημα, αφού στα νερά της σήμερα διαβιούν πολλά είδη ψαριών, όπως χέλια, γριβάδια, πέστροφες, λαυράκια, πεταλούδες, κορέγονοι, γλήνια, ασπρόψαρα, τσιρόνια. Στην περιοχή συναντάμε ακόμη πολλά είδη πουλιών, όπως ερωδιούς, μαυρόκοτες, διάφορα είδη γλάρων, βουτηχτάρια και κορμοράνους, ενώ σπάνια θα δούμε και λευκοτσικνιάδες, όρνια, πετρίτες και χρυσαετούς. Στις όχθες της συναντάει κανείς αλεπούδες, λύκους, αγριογούρουνα, ασβούς, νυφίτσες και σπανιότερα αρκούδες, ελάφια, και αγριόγατες.
Ακόμη κανείς μπορεί εύκολα να απολαύσει εναλλακτικές δραστηριότητες όπως η τοξοβολία πλάι στις ακτές , βαρκάδα , κανό και ποδήλατο λίμνης και φυσικά κολύμπι ώστε να αξιοποιήσει τον χρόνο του δημιουργικά!
Σε αυτό το πλούσιο σε ερεθίσματα φυσικό περιβάλλον, δίπλα στη μαγική Λίμνη Πλαστήρα και στον ξενώνα «Οδυσσέας» θα φιλοξενηθούν οι ομάδες μουσικής εμψύχωσης που θα λάβουν χώρα στο Music Therapy Retreat 2024.
Στόχοι & Οφέλη
Μέσω των μουσικοκεντρικών παρεμβάσεων που προτείνουμε καθ’ όλη τη διάρκεια του τριημέρου, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να βελτιώσουν και να ενισχύσουν σημαντικούς τομείς της ζωής τους, όπως:
Χρησιμοποιούμε μουσικοθεραπευτικές, αλλά και μουσικοκεντρικές παρεμβάσεις, για την εξερεύνηση του εσωτερικού κόσμου του ατόμου, ώστε να μπορεί να δουλέψει τα σημαντικά θέματα της ζωής του.
Οι συμμετέχοντες μπορούν να δουν μια «μεγαλύτερη εικόνα» της ζωής, ενώ επεξεργάζονται προσωπικές εμπειρίες και συνδέονται με την εσωτερική τους σοφία.
Κατανοώντας κάποιος τον εαυτό του και τη ζωή του, τον βοηθάει να ζήσει με μεγαλύτερη επίγνωση.
Κατηγορηματικά όχι. Αρκετές φορές μάλιστα, η έλλειψη μουσικών γνώσεων φαίνεται να δίνει πλεονέκτημα, όσον αφορά την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων.
Επομένως η μουσικοθεραπεία απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως μουσικών γνώσεων ή της προσωπικής αντίληψης για την μουσική τους ικανότητα, και δεν είναι απαιτούμενη η γνώση κάποιου μουσικού οργάνου.
Στο Music Therapy Retreat 2024, θα είναι διαθέσιμα προσιτά μουσικά όργανα, τα οποία μπορούν να παιχτούν εύκολα από τον οποιονδήποτε. Η μουσική τις περισσότερες φορές είναι αυτοσχεδιαστική ανάλογα της κατάστασης, διάθεσης και επιθυμίας των συμμετεχόντων, καθώς και των στόχων που έχουν τεθεί.
Μιας και το μέσο έκφρασης είναι η ελεύθερη μουσική-δημιουργική δραστηριότητα, οι συνεδρίες εκτός από τον αυτοσχεδιασμό, ενδέχεται να περιλαμβάνουν διασκευή τραγουδιών, δημιουργία στίχων ή τραγουδιών, μουσικά παιχνίδια ή μουσική ακρόαση και συζήτηση, πάντα με την υποστήριξη του μουσικοθεραπευτή.
Επειδή οι θέσεις στο Music Therapy Retreat 2024 είναι περιορισμένες, θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας. Παρακαλούμε φροντίστε για την έγκαιρη κράτηση θέσης.
Για την κράτηση θέσης απαιτείται η κατάθεση προκαταβολής 50€ σε λογαριασμό που θα σας δοθεί στο τηλέφωνο ή στο mail. Καλέστε στο 6955117300 ή στείλτε στο musictherpay@massroomstudio.com για την εγγραφή σας!
